微信的出現(xiàn)，不僅方便了人與人之間的溝通交流，而且還能夠通過分享來增加自己的見識(shí)，大家應(yīng)該在微信朋友圈里經(jīng)?？吹脚笥寻l(fā)的一些好的內(nèi)容，但是有一點(diǎn)大家需要注意，并不是所有的內(nèi)容都是好的，有些可信，有些則是傳說中的謠言啦，這點(diǎn)大家一定要明確，到底哪些類型的帖子我們不要過于相信呢？比如：

關(guān)于食品安全類的謠言有

典型謠言1：剛烤的面包不能吃

微信的內(nèi)容：面包剛出爐時(shí)，仍然是處于高溫的狀態(tài)，而面包中的酵母并沒有完全消失，若在此時(shí)食用面包，會(huì)攝入有害的致癌物。面包出爐后，逐漸冷卻，中心溫度降至40℃以下后，酵母的作用就會(huì)停止。此時(shí)，面包中的二氧化碳已充分排出，便可以安心食用了。

而事實(shí)真相則是：用酵母做面包時(shí)，主要作用在發(fā)面的階段。酵母發(fā)酵時(shí)所產(chǎn)生的二氧化碳會(huì)留在面筋的網(wǎng)狀組織中，使面包變得疏松多孔，體積變大。而在烤面包時(shí)，溫度一般在200℃左右，還沒到這個(gè)溫度時(shí)，酵母就死光了，所以也不存在殘留的說法。而且，現(xiàn)在沒有任何理論證明酵母有致癌性。就算剛烤好的面包真有致癌 性，放冷了之后，致癌物質(zhì)也依然存在。專家表示，剛出爐的面包如果太燙，可以稍等一會(huì)兒再吃。

典型謠言2：榴蓮和牛奶不能同吃

微信的內(nèi)容：一個(gè)年僅28歲在泰國旅游的中國游客，吃榴蓮后喝牛奶，咖啡因中毒血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇，泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后，8小時(shí)之內(nèi)是不能飲奶類產(chǎn)品的，千萬要注意……

而事實(shí)真相則是：牛奶與榴蓮是冷飲中很常見的搭配，像榴蓮奶昔、一些雞尾酒里也加榴蓮和牛奶。況且牛奶本身并沒有什么禁忌，與榴蓮在一起，更加不可能產(chǎn)生咖啡因，所以說榴蓮加牛奶導(dǎo)致咖啡因中毒是無稽之談。

典型謠言3：避孕藥喂大帶花的黃瓜

微信的內(nèi)容： 市場上最受歡迎的那種身上有刺、頭上有黃花、貌似極為鮮嫩的黃瓜，是因?yàn)楸还限r(nóng)在黃瓜身上涂抹了避孕藥。若長期食用涂抹了避孕藥的黃瓜，會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟，成年人不孕不育。

而事實(shí)真相則是：對(duì)黃瓜等植物來說，避孕藥對(duì)其產(chǎn)生不了任何作用。“頂花帶刺”黃瓜雖不自然，但若說是因?yàn)橥磕吮茉兴?，卻有點(diǎn)牽強(qiáng)附會(huì)了。因?yàn)辄S瓜是植物，避孕藥屬于動(dòng)物激素，兩者存在根本性的結(jié)構(gòu)差異，是風(fēng)馬牛不相及的兩個(gè)領(lǐng)域，因此說動(dòng)物激素即避孕藥能夠刺激植物的發(fā)育，這顯然就是在亂扯。

關(guān)于疾病養(yǎng)生類的謠言有：

典型謠言1：晚上看手機(jī)致永久失明

微信的內(nèi)容：關(guān)燈后智能手機(jī)和平板電腦的屏幕在黑暗中特別明亮，人近距離觀看，高能量會(huì)直射眼睛，直接傷害到眼睛的黃斑部，使人患上不可逆的黃斑 病，最終導(dǎo)致失明。睡覺前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)造成瞳孔長時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。

而事實(shí)真相則是：專家指出，只是瞳孔變化并不會(huì)引起失明。同時(shí)進(jìn)一步解釋，手機(jī)、平板電腦的亮光在黑暗中剛開始看會(huì)有炫目的感覺，但很快會(huì)適應(yīng)這種亮 度，且屏幕光亮是發(fā)散的，并不會(huì)直接傷害到眼睛黃斑部。不過黑暗中看手機(jī)等確實(shí)對(duì)眼睛存在傷害，確實(shí)容易造成眼疲勞、眼干、視力下降等，但不會(huì)造成失明。

典型謠言2：喝飲料會(huì)致兒童白血病

微信內(nèi)容：常喝飲料的孩子，甜味素會(huì)積累在體內(nèi)，無法代謝掉。甜味素首先會(huì)導(dǎo)致大腸功能紊亂，讓腎臟無法造血。同時(shí)，這些含有甜味素的飲料會(huì)定點(diǎn)進(jìn)入骨髓，就像塑料袋一樣，掛在骨髓上，越來越多的甜味素進(jìn)入骨髓后，骨髓就被堵塞了，無法造血了。由此，就導(dǎo)致白血病了。

而事實(shí)真相則是：現(xiàn)在食品添加劑很多，但會(huì)直接導(dǎo)致白血病，在目前已知的研究中還沒有這個(gè)說法。暫且不提醫(yī)學(xué)界是否有研究表明喝飲料和白血病之間的聯(lián)系，僅微信中所論述的理論并不科學(xué)，很多都有違醫(yī)學(xué)常識(shí)。不過專家建議，兒童還是要少喝飲料。

典型謠言3：吃5個(gè)獼猴桃治口腔潰瘍

微信的內(nèi)容：只要一口氣吃5個(gè)獼猴桃，第二天口腔潰瘍就好了，就算是比較嚴(yán)重的，第二天至少也可大大減輕，再吃5個(gè)就可以完全好。獼猴桃要挑選熟得正好的那種，若是患者不愛吃獼猴桃，也可將獼猴桃打成泥口服。

而事實(shí)真相則是：口腔潰瘍發(fā)病原因目前尚無定論，主要與免疫力低下、心理壓力過大、維生素缺乏、遺傳等因素有關(guān)。隨著一種或多種因素的活躍、交替出 現(xiàn)，機(jī)體免疫力下降，致使復(fù)發(fā)性口腔潰瘍頻繁發(fā)作。對(duì)于治療口腔潰瘍，獼猴桃的效果有限。一般人一次性吃5個(gè)獼猴桃，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化功能障礙。 獼猴桃味酸，食用時(shí)還會(huì)刺激潰瘍，導(dǎo)致疼痛加劇。

典型謠言4：微波爐加熱食品易致癌

微信的內(nèi)容：微波爐加熱食物，使得食物的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，產(chǎn)生了人體不能識(shí)別的分子。這些奇怪的新分子是人體不能接受的，有些具有毒性，還可能致癌。去德國的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們國家的家庭中幾乎看不到微波爐，大家都知道微波爐的危害之大，所以都不用。

而事實(shí)真相則是：微波爐加熱食物與家庭日常使用的炒、煮、燉等烹飪方式相比，溫度高、烹飪時(shí)間短，不但不會(huì)破壞營養(yǎng)，反而有助于營養(yǎng)物質(zhì)的保留。

關(guān)于人身安全類的謠言有：

典型謠言1：鼠尿飲料毒死人

微信的內(nèi)容：廣州花都區(qū)一婦女在周日喝了3聽罐裝飲料，周一被送進(jìn)醫(yī)院，周三離開了這個(gè)世界。驗(yàn)尸結(jié)果她死于細(xì)螺旋體病，她直接用嘴對(duì)罐飲用，實(shí)驗(yàn)證明飲料罐被鼠尿污染病毒，鼠尿含有毒性和致命物質(zhì)，罐裝可樂從倉庫運(yùn)送到商店后未經(jīng)清洗。

而事實(shí)真相則是：這條信息最早通過郵件傳播，8年間從國外傳到了國內(nèi)，曾出現(xiàn)了湖北、山西、北京等地版本。這些演變的版本都“發(fā)生”在不同的時(shí)間、不同的地點(diǎn)、不同的人身上，而國內(nèi)多家媒體都引用當(dāng)?shù)丶部刂行牡臋?quán)威說法進(jìn)行了辟謠。流行病學(xué)專家表示，細(xì)螺旋體病毒沒有水是不會(huì)存活的，在干燥環(huán)境下就會(huì)死 亡，只有在插秧、游泳時(shí)，細(xì)螺旋體鉆入皮膚黏膜，人才有可能感染。

典型謠言2：香皂迷藥

微信的內(nèi)容：上海市奉賢區(qū)肖塘鎮(zhèn)緊急通知：大家一定要相互轉(zhuǎn)告，有幾個(gè)人拿著香皂到別人家去推銷，說你聞這皂香，可香了，等你一聞，一兩分鐘的時(shí)間就會(huì)暈過去，然后這些人就將你家里值錢的東西都拿走了…..

而事實(shí)真相則是：近幾年有關(guān)利用迷藥侵犯他人的人身財(cái)產(chǎn)安全的傳聞和故事一直都有，比如有不法分子通過讓人聞煙味迷倒對(duì)方，或者在地鐵上散播帶有香氣的迷藥，甚至拍拍路人的肩膀也會(huì)將其迷暈等，可經(jīng)過多地警方的調(diào)查之后發(fā)現(xiàn)，并未接到此類案件的報(bào)警信息，所以請(qǐng)大家不要再傳播了，但是凡事還是自己小心一點(diǎn)為好。

典型謠言3：切勿用拖鞋打爆蟑螂

微信的內(nèi)容：切勿用拖鞋打爆蟑螂，用拖鞋打爆蟑螂，蟑螂體內(nèi)的筒線蟲會(huì)到處亂竄，導(dǎo)致人感染，最后寄生在人體舌頭、牙床、食道等器官，引發(fā)疾病。

而事實(shí)真相則是：拍爆了蟑螂之后，一般是拿紙巾或者其他東西把它包一包扔了，地上和拖鞋底部肯定會(huì)順手擦一擦的吧，有些有潔癖的恐怕連手都要洗上兩三 次吧。所以即使拍爆了蟑螂，但只要及時(shí)做好清潔，感染的幾率是很低的。除非，你拍爆了蟑螂把它生吞了，或者接觸了它的尸體忘了洗手就吃東西。

典型謠言4：別坐紅眼航班

微信的內(nèi)容：若不是萬不得已，千萬別坐紅眼航班。最好的座位在飛機(jī)倒數(shù)第五排的中間，原則是靠過道比靠窗安全，飛機(jī)后部比前部安全。飛機(jī)的燒水壺十年不清洗，里面死蟑螂死老鼠水垢鐵銹多的要死，并且飛機(jī)上開水的溫度達(dá)不到100℃，有80℃就不錯(cuò)了，所以并不能起到有效的殺菌作用。

而事實(shí)真相則是：多位航空專家表示，紅眼航班安全性是一樣的，飛機(jī)上的飲水機(jī)是專用的;飛機(jī)上所有的座位安全性也是一樣的，不同部位都有各自獨(dú)特的風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)于呼吁求救類的謠言有：

典型謠言： 服用尼美舒利顆粒致死

而事實(shí)真相則是：關(guān)于“服用尼美舒利顆粒致死”的傳聞?dòng)蓙硪丫?，早?011年就曾在全國范圍內(nèi)引發(fā)熱議，多家媒體曾報(bào)道過。而在去年，這個(gè)傳聞已在上海、南京等多個(gè)城市出現(xiàn)且被證實(shí)是謠言。

此外，朋友圈上還經(jīng)?？梢钥吹揭恍┢渌惖闹{言，有些說得人心惶惶，其實(shí)對(duì)于微信上發(fā)布的這些“謠言”，我們不能一味的相信，首先得有自己的判斷，這樣才不會(huì)被一些不懷好意的分子散播這些危言聳聽的“謠言”得逞。